Ejercicio
La caminata para prevenir enfermedadesCaminar no sólo es una forma de quemar calorías, también, al mejorar la densidad...
Estiramiento de caderasFlexione la rodilla derecha por abajo del pecho y extienda hacia atrás la pierna...
Estiramiento de piernasTraslade el peso del cuerpo a la pierna izquierda, flexionando un poco la rodilla;...
Estiramiento de cuadricepsHaciendo equilibrio contra un árbol o una pared, párese sobre el pie izquierdo....
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Cómo medir la intensidad del ejercicioLa frecuencia cardiaca refleja el nivel de esfuerzo que demanda un ejercicio físico....
Tomar líquido no sólo en verano, por qué?Nadie ignora que con el calor se produce en el cuerpo una pérdida de fluidos y sales...
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Por qué la erección se cae o baja durante el coitoEn algunos casos, trastornos que pueden parecer del orden del deseo en realidad responden a problemas fisiológicos. Descartando problemas psicológicos específicos, hay una posibilidad fisiológica de que esto ocurra. Es la situación conocida como “síndrome del robo”, que alerta sobre problemas venosos. En algunos casos, fístulas congénitas... [Leer Mas]
Curvatura del pene, por qué tengo el pene curvo?Aquí hay que reconocer dos alternativas: 1) Curvaturas leves o fisiológicas: responden a las características propias de cada hombre, del mismo modo que cualquier otra particularidad de su cuerpo. No estamos tallados por un torno. 2) Cuando la curvatura es muy pronunciada, hay que descartar la posibilidad de una enfermedad de La Peyronie, un proceso... [Leer Mas]
El placer según la forma y tamaño de los órganos sexualesHay hombres preocupados por situaciones relacionadas con la conformación y tamaño de los órganos sexuales. Por ejemplo, uno muy habitual es acerca del supuesto menor placer que se sentirá cuando la vagina de su compañera se encuentre dilatada tras un embarazo y parto. En este caso, hay que saber dos cosas: 1) Cuando una mujer se excita sexualmente... [Leer Mas]
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