Estiramiento de cintura
November 26, 2009
Agregado en Ejercicio
Con los brazos por encima de la cabeza, tómese la muñeca derecha con la mano izquierda y suavemente incline el cuerpo hacia el costado. Sostenga de 15 a 20 segundos por cada lado.
November 26, 2009
Agregado en Ejercicio
Con los brazos por encima de la cabeza, tómese la muñeca derecha con la mano izquierda y suavemente incline el cuerpo hacia el costado. Sostenga de 15 a 20 segundos por cada lado.
