¿El varón puede ser multiorgásmico?

El varón no tiene habitualmente posibilidades multiorgásmicas porque tiene el llamado período refractario: esto es que luego de una eyaculación con orgasmo, el pene pierde su rigidez y tumescencia; a continuación existe un mecanismo de bloqueo neurológico que impide que se produzcan nuevas respuestas erectivas.

La duración de este período refractarlo es variable. Breve (unos minutos) en los muy jóvenes y de hasta más de dos días en las personas mayores. En ese período ningún estímulo puede despertar excitación, porque es rechazado fisiológicamente.

Las mujeres no presentan este período refractario, por lo tanto pueden tener más de un orgasmo en un mismo acto sexual, casi uno a continuación del otro (multiorgasmia femenina). En cambio, a pesar de algunos relatos y verificaciones experimentales, sólo se ha podido comprobar la existencia de orgasmos múltiples en varones muy jóvenes y en circunstancias muy excepcionales.

¿Es buena o no la leche para los huesos?

Por mucho tiempo indiscutible, la leche ha recibido algunos cuestionamientos que probablemente no deban alarmar.

La leche realiza un aporte fundamental a los huesos por su alto contenido de calcio y proteínas (un litro provee 1200 mg de calcio). Las dudas han surgido en relación a su contenido de grasa y fósforo.

Pero, si bien la precaución nunca puede ser criticable, no parece haber datos concretos que deban preocupar. El contenido de grasa de la leche entera solo puede ser no recomendable para personas excedidas de peso, y en ese caso hay leche descremada. Y en cuanto al fósforo, no debe confundirse con el presente en alimentos de alto pH ácido. Por el contrario, el que contiene la leche (1g/litro), combinado con las proteínas, beneficia a los huesos.

El poder de las bebidas energéticas

Cada vez se consumen más de las llamadas bebidas energéticas, refrescante combinación de frutas, vitaminas, aminoácidos y sustancias nutritivas.

Además de energizar, aliviar el estrés y desintoxicar, reducen el daño del tabaco y estimulan el sistema nervioso, por lo que son una alternativa más sana que las bebidas alcohólicas o gaseosas.

Algo importante: no confundir con las muy similares bebidas isotónicas, orientadas exclusivamente a los deportistas para reposición de sales minerales y vitaminas.

Nueva técnica cardiovascular para aneurisma de aorta

Se desarrolló una técnica que permite tratar, sin necesidad de realizar riesgosas operaciones, los aneurismas de la arteria aorta. A través de una arteria de la ingle se introduce un delgado catéter que en su extremo lleva los distintos componentes de la prótesis: un tubo de dacrón que hará de pared arterial impidiendo que la sangre presione sobre la lesión y dos mallas de acero, que sirven de soporte en ambos extremos.

La epilepsia no es para siempre

La gente piensa que la epilepsia es una dolencia que dura toda la vida. Aún así, muchos de los que la padecen pueden experimentar remisiones. Médicos británicos encontraron que 9 años después de diagnosticar epilepsia a un grupo de pacientes, más del 80% no registró episodios durante 3 años y más del 70% estuvieron libres de ataques por cinco años.

La fractura de cadera puede ser hereditaria

Una mujer cuya madre sufrió fractura de cadera, especialmente antes de los 80 años, es al menos dos veces más propensa a una fractura que aquella que no tiene antecedentes.

Cuanto mayor sea el aumento de peso después de los 25 años, menor es el riesgo. Las mujeres que registran un peso menor al de su juventud son dos veces más propensas a romperse la cadera. Por supuesto, hay que considerar que el sobrepeso es un factor de riesgo para otras enfermedades, como las cardiovasculares.

Los ejercicios regulares reducen significativamente el peligro de fractura.

Fumar y consumir cafeína aumentan la incidencia de estas lesiones.

Tomar líquido no sólo en verano, por qué?

Nadie ignora que con el calor se produce en el cuerpo una pérdida de fluidos y sales minerales. Lo que pocos parecen saber es que el frío también resulta un factor importante de deshidratación: como las bajas temperaturas nos mantienen frescos, apenas notamos que estamos transpirando después de realizar alguna actividad física.

Incluso por efecto del aire frío y seco puede haber pérdida adicional de fluidos por la boca y la nariz. Estas pérdidas son las que reducen el volumen de sangre y vuelven más lenta la circulación. Vale la pena recordar que los primeros síntomas de deshidratación son fatiga, desgano, dolor de cabeza,  sentirse  demasiado apagado o poco alerta.

Durante los viajes en avión se está más expuesto a la deshidratación por varios motivos. Los más clásicos, sobretodo si el vuelo se prolonga por espacio de más de dos horas, son por cabinas secas, por tomar bebidas alcohólicas o con cafeína o por saltear alguna comida durante el viaje. Luego del aterrizaje, por espacio de dos horas se recomienda seguir tomando líquidos.

Los cambios climáticos afectan la salud

Los cambios climáticos de largo plazo causados por el calentamiento mundial podrían ser responsables cada año de cientos de miles de muertes adicionales debidas a enfermedades tropicales, como el paludismo y la fiebre amarilla.

Anticipan que el calentamiento mundial tendrá su efecto más mortífero en los países en desarrollo y predicen una mayor incidencia de enfermedades infecciosas, a medida que los mosquitos y otras plagas vayan expandiendo su alcance.

El aumento global de la temperatura es responsable de que el mosquito “Aedes aegypti” haya extendido su alcance a Costa Rica, Colombia,  India y Kenya. Este agente, que es el principal transmisor del dengue y de la fiebre amarilla, actualmente puede hallarse en alturas superiores a los 2000 metros, en tanto que previamente la temperatura lo había limitado a altitudes por debajo de los 1000 metros.

Dolor de muela y problemas dentales en vacaciones

Verano es sinónimo de vacaciones y descanso, sin embargo, un simple dolor de muelas puede arruinar hasta el mejor viaje. Para que esto no le suceda preste atención a estos simples consejos de emergencia odontológica.

Los dolores dentales pueden aparecer en cualquier lugar y mes del año, esté usted en su rutina diaria o de vacaciones. Por lo tanto, si usted está descansando en algún lugar placentero, estar preparado con un botiquín de emergencia puede marcar la diferencia entre reanudar la diversión o arruinar sus vacaciones. Aquí unas sugerencias para que usted pueda manejar y solucionar sus posibles problemas odontológicos.

Dolor de dientes
Lave su boca con buches de agua tibia y pase hilo dental entre los dientes para eliminar cualquier partícula de comida que haya quedado entre los dientes. Coloque una compresa fría en la parte externa de la mejilla si hay hinchazón y tome un analgésico. Nunca coloque una aspirina directamente sobre el diente o la encía.

Objetos entre los dientes
Sáquelo con el hilo dental y evite cortar la encía. Nunca utilice instrumentos filosos.

Caída de obturaciones o arreglos dentales
Humedezca una bolita de algodón y colóquela en la cavidad, o cúbrala con parafina y tome una aspirina o cualquier otro analgésico si lo necesita.

Algunos beneficios de salir a caminar

¿Cuánto tiempo debo caminar cuando salgo a caminar, para lograr resultados? Es recomendable caminar al menos tres veces a la semana y entre 20 y 60 minutos para que el ejercicio produzca beneficios físicos.

- Mejora el rendimiento cardiorrespiratorio.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a bajar de peso.
- Disminuye el riesgo de osteoporosis.
- Controla el estrés.
- Reduce la posibilidad de lesiones.

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